โรคร้ายต่างๆนานาสามารถป้องกันและบำบัดได้ด้วยอาหาร “กินต้านโรค” เล่มนี้เป็นแนวทางการป้องกันและ
รักษาโรค เหมาะยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพ จะเรียนรู้ว่ากินอย่างไรหวั ใจจึงมีสุขภาพดี หญิงเข้าสู่วัน “สุดเลือก สุดลูก” ต้องกินอะไร หากไม่อยากเป็นโรคกระดูกพรุนเบาหวาน และไมเกรน ควรกินอย่างไร นอกจากกินต้านโรคแล้ว ยังมีวิธีกินชะลอความแก่ ควบคุมนํ้าหนัก กินให้สมองและอารมณ์ดี และตบท้ายด้วยอาหารบำรุงกาม