แสงแดดคือชีวิต คือความสมดุลแห่งพลังปราณ คืออาหาร คือยารักษาโรค

ฉันรักแสงแดดมาก ถ้ามีโอกาสดีมีเวลาดีเจอะเจอแสงแดดเป็นต้องตรงเข้าไปหา ไปทำการอาบแดดเลยทีเดียว แน่นอนแสงแดดคืออาหาร แสงแดดคือชีวิต แสงแดดคือยารักษาโรค และแสงแดดคือพลังปราณ แสงแดดที่ดีเป็นแสงแดดยามเช้า ตั้งแต่ตะวันโผล่ขึ้นขอบฟ้า ไปจนถึงเวลา 10.00 น. ช่วงแสงแดดร้อนแรงไม่เหมาะสำหรับอาบแดดก็คือ 10.00-16.00 น. แปลว่า นับตั้งแต่ 16.00 น. (สี่โมงเย็น) เป็นต้นไปจนตะวันลาลับขอบฟ้า เป็นอีกเวลาหนึ่งที่อาบแดดได้อย่างปลอดภัย